Jízdní kola

Jízdní kolo alias bicykl je v dnešní době nejpoužívanějším dopravním prostředkem vyjímaje dopravních prostředků. Nabízí se otázka, proč tomu tak je? Jízdní kolo slouží nejen k dopravě z místa na místo, ale také k cestě ke zdravému životnímu stylu.

Zde se dozvíte hlavní přínosy jízdy na kole, o kterých jste ještě neslyšeli. Jízda na kole zlepšuje činnost trávicího ústrojí a zvyšuje celkovou kondici celého těla. Mimo jiné také podporuje obranyschopnost člověka a snižuje riziko obezity, někdy se doporučuje jako část dietního kalendáře. Zajímavé je, že jízda na kole předchází i některým nemocem kupříkladu cukrovky a určitým typům rakoviny.

Některé výzkumy prestižních univerzit na celém světě dokazují, že jízda na jízdním kole má pozitivní dopad na spánek jedince, přitom stačí pouze 30 minut jízdy denně. Za vše může tzv. kortizol, což je stresový hormon, který se ubývá mimo jiné jízdou na kole. Lidé, kteří se dobrovolně účastnili testů, usínali v průměru o 50% a spali o 20% déle, což mělo velký dopad na jejich soustředění v dalším dni.

Další vědecké studie dokazují (tato informace zajisté potěší především ženy), že jízda na bicyklu omladí cyklisty, kteří vypadají mladší, nežli ve skutečnosti jsou! Za tento fakt může především prokrvení tkání díky zvýšené činnosti krevního oběhu.

Váháte, jestli zvolit cestu autem, autobusem, jízdním kolem nebo jestli si vzít taxi? Jak již bylo výše zmíněno, jízda na kole má pozitivní dopad na celý Váš organismus. Výzkumy dokázali, že lidé v automobilech či autobusem vdechli až 3x více zplodin oproti těm, kteří zvolili jiný dopravní prostředek – kolo. Až se tedy příště budete rozmýšlet jestli (na kratší) úsek zvolit automobil nebo kolo, volba je jasná…

Poslední kladný dopad jízdy na kole se týká znovu žen. Cyklistky totiž mají snažší porod oproti ženám, které jízdy na bicyklu neholdují. Jestliže si chcete prodloužit život, snížit váha, vypadat lépe, odregovat se a zbavit se stresu, sedněte na kolo a nechte se unášet proudem větru.